le sommeil retrouve
- Code barre : 9782916784854
- Auteur/Fournisseur : PEYRONNET MIREILLE
- Catégorie : Book
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Retrouvez un sommeil réparateur
Découvrez le sommeil retrouvé, un ouvrage essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer la qualité de leur sommeil. Écrit par Mireille Peyronnet, cet ouvrage propose une approche douce et naturelle pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices.
Caractéristiques principales :
- Format : Livre broché, idéal pour la lecture au lit.
- Genre : Médecine naturelle, douce et familiale, adapté à tous.
- Éditeur : ALPEN, reconnu pour ses publications de qualité.
- Date de publication : 28 juillet 2011, une référence actuelle.
Avec des conseils pratiques, des techniques de relaxation et des approches holistiques, cet ouvrage vous guide vers un sommeil réparateur. Apprenez à gérer le stress, à créer un environnement propice à la détente, et à instaurer des rituels de sommeil sains.
Ne laissez pas l'insomnie ou les nuits agitées perturber votre bien-être. Offrez-vous le sommeil retrouvé et transformez vos nuits en moments de tranquillité.
Commandez dès maintenant et commencez votre voyage vers des nuits paisibles et revitalisantes !
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le sommeil retrouve
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